Znáte kineziotejping?
Kineziotejping, také nazývaný jako funkční tejping nebo kineziologický tejping, je moderní účinná metoda aplikace velice pružných náplastí na tělo.
Tyto náplasti mají dle způsobu a místa nalepení různé efekty.
Pomáhají:
-
uvolnit stažený sval nebo ho naopak stimulovat k funkci, pokud vázne jeho zapojení,
-
zlepšují lymfatickou drenáž a prokrvení v místě nalepení,
-
uvolňují stažené jizvy a mohou také urychlovat hojení.
Hlavní výhoda
-
po celou dobu jeho nalepení působí na vaši nervovou soustavu a tak mění práci svalů mimo vaše vědomé úsilí. Zjednodušeně řečeno: cvičíte a nevíte o tom.
-
rozdílem oproti klasickému tejpování pevnou náplastí je to, že kineziotejping nefixuje kloub, ale pomáhá svalům pracovat lépe
-
tejp vám vydrží několik dní, někdy až dva týdny a přitom se můžete sprchovat, potit apod